Pregled Pavloka: Šokantan način za razbijanje loših navika

Slika 1 od6

Zbog prirode proizvoda, ovaj je pregled Pavloka u tijeku. Vratit ću se komadu kako bih ga ažurirao kad i kad uspijem ili ne uspijem razbiti navike, procjenjujući njegovu dugoročnu vrijednost. Za sada ovaj pregled pokriva svakodnevni život s Pavlokom.

Posljednja dva tjedna sam si zadavao dobrovoljne električne udare. Ti su šokovi zasigurno dovoljno neugodni da požalim što vjerujem ljudima sa spoznajom da me mogu šokirati brzim pritiskom na zapešće. To se u posljednje vrijeme puno događa.

Upoznajte Pavloka, nosivog dizajniranog za razbijanje loših navika dobrovoljnom terapijom odbojnosti.

Evo nagiba dizala: svi imamo loše navike koje želimo prekinuti. Možda grizete nokte. Možda želite izgubiti kilograme ili češće ići u teretanu. Poanta je u tome da je vaša snaga volje sranje, i bez obzira koliko se privlačna čini dugoročna vizija sebe, jedenje krafne sada će dati izvrsne rezultate, čak i ako se dugoročno sabotirate.

Pavlok je rješenje za to, destimulirajući vas od vaših loših navika čineći ih što neprivlačnijim. Nešto se od toga može automatizirati, u suprotnom od vas će se možda zatražiti samoozljeđivanje ili zatražiti da vas netko drugi nadgleda u vaše ime pomoću popratne aplikacije.

Moje iskustvo sugerira da biste trebali uzeti stvar u svoje ruke. Drugi su ljudi kreteni.

PROČITAJTE DALJE: Najbolji pametni satovi 2016. - ovo su naši omiljeni nosivi uređaji

popravak veze s udaljenom radnom površinom Windows 10

Pavlok: Dizajn i postavljanje

Pavlok je uređaj neuglednog izgleda. Manšeta je izrađena od guste gume i nešto je krupnija od Fitbit Charge HR s izrezanim gromom na gumi na vanjskoj površini. Remen je dostupan u pet boja (crna, plava, ružičasta, crvena ili - po našem izboru - siva) i nije najatraktivnija stvar na svijetu. Utilitaristički je, radije nego moderan, ali dovoljno je udoban za nošenje dulje vrijeme. Ipak je manje ugodno po vrućem vremenu kada guma ima tendenciju trljanja o kožu.

Remen drži uklonjivu šokantnu jedinicu u koraku. Ovo je crno-srebrni kuboid s mikro-USB priključkom na web mjestu. Dug je 35 mm, a širok 20 mm: otprilike jednakih dimenzija kao mrvica turskog užitka i vjerojatno otprilike ugodan za jelo.

Ne morate se brinuti zbog slučajnih šokova. Potreban je prilično snažan napor da se postigne šok, što je podjednako dobro s obzirom na to da je jedna od njegovih namjena kao budilica. Kad bi to pokrenula i najmanja kvrga, imali biste najmanje mirno noćno spavanje i vjerojatno biste bili spremni izbaciti prokletu stvar s prozora ujutro.

Tehnički ga uopće ne trebate povezivati ​​sa svojom pratećom aplikacijom, ali to će vam omogućiti daljinsko upravljanje šokovima, pripaziti na bateriju i preuzeti razne tečajeve koji opisuju najbolju praksu za postizanje rezultata iz programa Pavlok. Iz aplikacije također možete kontrolirati jačinu udara, što možete učiniti dodirom uređaja, ali mjerač postotka puno je lakše pratiti.

Pavlok: Šokantna istina

Što me dovodi do samog šoka. Je li bolno? Koliko je to sredstvo odvraćanja? Je li opasno?

Pa, prema raznim izvorima, Pavlok donosi udar do 340 volti. Da bi to stavio u perspektivu, taser može isporučiti 50.000. Proizvođači tvrde da je potpuno siguran i dizajniran da pruži trenutni trenutak nelagode, a ne stvarnu bol.

U stvarnom smislu, Pavlok donosi kratak, oštar udar, usporediv s udarom statičkim elektricitetom. Neugodno je i ne biste ga aktivno tražili, ali dok shvatite da vas boli, senzacija je završila.

Čudno je, međutim, sjećanje na njega uvijek je gore od samog šoka, što znači da, unatoč objektivnom znanju da je bol od primanja šoka nešto s čime lako možete upravljati, i da će to doslovno biti gotovo prije nego što to shvatite, ' ipak ste zabrinuti kada će doći sljedeći šok.

Ima prilično mjesta, s obzirom na namjeru uređaja.

Pavlok: Aplikacije i svakodnevno korištenje

Kao što sam gore spomenuo, postoje dva različita načina korištenja Pavloka: automatski i ručni. Drugo pitanje koje me obično pitaju (nakon boli li me?) Je kako to znati kad prekidate naviku ?, a iskren odgovor osim nekoliko programiranih studija slučaja nije.

dom za vatrogasce Amazon trenutno nije dostupan

(Napomena: ovi će ljudi uvijek početi pritiskati tipku dok sjedite u pubu. U tom bi pogledu Pavlokovi tvorci to mogli legitimno prodati kao alat za otkrivanje vaših stvarnih prijatelja.)

To što cijeli postupak nije u potpunosti automatiziran, ne bi trebalo biti veliko iznenađenje. Pavlok je samo stroj koji izaziva šok. Nema kameru da biste vidjeli kada ste u teretani, niti monitor šećera u krvi da biste vidjeli kad ste pojeli previše slatkiša.

Imajući to na umu, programeri imaju nekoliko ugrađenih opcija. Prva je Pavlok budilica koja će vas probuditi vibracijom, zvučnim signalom ili strujnim udarom, ovisno o tome koliko ste odlučni da ostanete u krevetu. Drugo je proširenje za Pavlok Chrome koje vam omogućuje stavljanje web stranica koje ne želite posjetiti na crnu listu ili čak kontrolu broja otvorenih kartica. Napokon, tu je i P.A.V.L.O.K Unlocked, koji nekome drugome omogućava daljinski pristup vašem Pavloku da vas šokira u njihovo ime. Znao sam bolje nego da je preuzmem i instaliram, mogu vam reći.

Trenutno je to to što se tiče službene podrške, iako postoji nekoliko eksperimentalnih postavki koje možete uključiti iz aplikacije (na primjer, možete je natjerati da nudi vibraciju upozorenja ako podignete ruku - korisno ako zagrizete nokte bez razmišljanja), a stvari možete postaviti i iz IFFT-a, tako da biste, u teoriji, mogli napraviti vlastite recepte, poput postavljanja Pavloka da vas automatski šokira ako se ne povežete na radni Wi-Fi do 9 sati ujutro. oštro, recimo.

Osim toga, sami ste, prepušteni ste šokiranju pritiskom na narukvicu ili pritiskom na gumb u aplikaciji. Rano, kada sam pokušavao testirati utjecaj uređaja prehranom s kalorijama, na kraju sam se šokirao kad god bih došao u napast da dodirnem bilo koju slatku poslasticu koju je nenamjerno ostavio nasred stolova naš direktor uredništva.

Ovi se samo-šokovi mogu osjećati manje učinkovitima i lako ih je zaobići, ali cijena ulaska od 122 GBP znači da će se u prvom redu primijeniti samo vrlo predani promjeni. Svakako, možete zaobići vlastiti kazna električnim udarom, ali varate se samo ako to učinite. Službena Facebook grupa puna je ljudi koji tvrde da su uspjeli razbiti svoje neautomatizirane navike, a ja bih bio skeptičan prema takvoj astroturfiranoj propagandi, osim što su korisnici Pavloka pozvani u grupu tek nakon narudžbe, pa je njihov potencijal jer virusna marketinška strategija ne postoji.

Pavlok smatra da biste trebali dobiti 200 udaraca jednim punjenjem, ali dosad mi je bilo teško to učinkovito testirati. Čudna Bluetooth pogreška s mojim telefonom značila je da je baterija trenutačno praznila. Čini se da je ovo sada popravljeno, ali proći će malo prije nego što uspijem reći je li to poštena procjena - pogotovo jer se ne namjeravam šokirati 200 puta zaredom.

U svakom slučaju, Pavlok vrlo lako iskače iz gumenog kućišta, a nakon punjenja puni se putem mikro-USB-a, što znači da njegovo punjenje nije dosadan posao, bez obzira gdje se nalazili.

Pavlok: Prijevremena presuda

Primijetit ćete da sam zaobišao pitanje ispunjava li svoju svrhu ili ne. Ne brinite, vratit ću se na to. Navikama je potrebno neko vrijeme da se prekinu, a što se tiče problema sa Bluetoothom koje imam, još ne bi bilo pošteno suditi o učinkovitosti Pavloka.

Inače radi ono što kaže da čini, i zasigurno je točka za razgovor, ako ništa drugo. Šokove je teško opisati riječima: istodobno dovoljno zastrašujući da ne želite prekršiti svoje zavjete, ali dovoljno bezazleni da se na kraju zapitate zašto ste uopće bili toliko zabrinuti.

kako prebaciti iphone na laptop -

Ako želite prekinuti naviku koja vam stvara ozbiljne probleme, 122 £ može se činiti kao niska cijena ... ako uistinu djeluje. Vratite se uskoro uskoro i nadam se da ću imati neke daljnje zaključke.