Praćenje spavanja: 5 najboljih aplikacija za spavanje za Apple Watch u 2024

Iako je funkcija praćenja spavanja ugrađena u Apple Watch robusna, možda biste više voljeli aplikaciju treće strane s dodatnom funkcijom ili drugačijim sučeljem. Prikupili smo najbolje aplikacije trećih strana za praćenje spavanja kako bismo vam pomogli da se odmorite što trebate.

Najbolje sučelje: jastuk

• Mogućnosti za automatsko ili ručno praćenje spavanja.

• Uključuje detaljna izvješća o spavanju, analize otkucaja srca i audio snimke.

• Za integraciju s aplikacijom Apple Health potrebna je premium verzija.

  
  

• Može trošiti bateriju Apple Watcha.

S prosječnom ocjenom od 4,3 od 5 zvjezdica s impresivnim recenzijama, Pillow je omiljen među iOS uređajima za praćenje spavanja trećih strana. Korisničko sučelje je jednostavno za korištenje i estetski lijepo, što korisnicima omogućuje mnoštvo opcija za praćenje i analizu sna.

Jastuk nudi opcije za automatsko ili ručno praćenje sna. Ručna opcija znači da možete pratiti spavanje bez potrebe da nosite (ili čak posjedujete) Apple Watch.

Pillow također uključuje detaljna izvješća o spavanju, analize otkucaja srca i audio snimke (za one kojirazmišljatine hrču).

Pillow je besplatan za preuzimanje i korištenje, ali morat ćete nadograditi na verziju koja se plaća za premium značajke. Mjesečna pretplata iznosi 6,99 USD, a godišnja 39,99 USD.

Najbolje osnovno praćenje spavanja: Sleep++

• Jednostavno i jasno s osnovnim izvješćima i vizualnim prikazima.

• Ne zauzima puno prostora na vašem uređaju.

• Nema toliko značajki kao neke druge aplikacije na ovom popisu.
  

  kako doći do ključa za strujanje

• Morat ćete nadograditi na verziju od 1,99 dolara za iskustvo bez oglasa.

Sleep++ je jednostavan alat za praćenje spavanja. Aplikacija je jednostavna i jasna, pruža osnovna izvješća i vizualne prikaze koje je lako razumjeti.

Aplikacija vam prikazuje gumb za pokretanje, gumb za zaustavljanje i mali plavi grafikon za prikaz vaših obrazaca spavanja. Kao i AutoSleep, može sinkronizirati vaše podatke s Apple Healthom i automatski će zabilježiti stanje mirovanja kada se aktivira u iPhone aplikaciji.

Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje. Možete nadograditi na verziju od 1,99 dolara za iskustvo bez oglasa.

Najpametniji uređaj za praćenje spavanja: SleepWatch

• Personalizirani uvidi preporučuju bolje navike.

• Automatski se sinkronizira s aplikacijom Apple Health.

• Morat ćete nadograditi na verziju koja se plaća kako biste otključali najprivlačnije značajke.

  
  

• Pretplate su skupe.

  kako podijeliti zaslon na google hangouts -

SleepWatch je još jedna izvrsna opcija za praćenje spavanja treće strane. Uzima vaše statistike i koristi umjetnu inteligenciju za davanje preporuka za poboljšanje vašeg sna. Opcija premium aplikacije također uključuje pristup online zajednici za usporedbu statistika i dobivanje preporuka od drugih.

Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje, ali morat ćete nadograditi na verziju koja se plaća (4,99 USD mjesečno) ili pretplatu (od 29,99 USD) kako biste otključali većinu značajki.

Najbolje za analizu srca: HeartWatch

• Solidna točnost u praćenju sna.

• Lako pregledajte značke srca na svom Apple Watchu.

• Sučelje aplikacije može biti pretrpano.

• Ovo je veća aplikacija koja zauzima dosta prostora na uređaju.

HeartWatch prvenstveno je aplikacija za praćenje podataka o otkucajima srca, upozoravajući vas na bilo kakvu neuobičajenu aktivnost. Međutim, nudi funkciju praćenja spavanja, praćenje vašeg sna i mapiranje podataka o otkucajima srca u vaše navike spavanja. To vam omogućuje usporedbu otkucaja srca tijekom spavanja i budnosti.

Aplikacija ima za cilj pružiti korisnicima potpuniju sliku svojih zdravstvenih podataka s opsežnim metričkim podacima i izvješćima.

HeartWatch košta 4,99 dolara; nisu potrebne dodatne kupnje unutar aplikacije ili pretplate.

Najlakši za korištenje: AutoSleep Tracker za sat

• Prstenovi za spavanje pomažu vam da vizualno pratite svoje ciljeve spavanja.

• AutoSleep analizira vašu kvalitetu sna, detaljno prikazuje vrijeme spavanja, nemir i otkucaje srca.

• Ne postoji besplatna verzija.

• Opsežna funkcionalnost može biti složena za shvatiti.

AutoSleep vam pomaže da automatski pratite svoje spavanje s Apple Watcha. Aplikacija ima dvije opcije, ovisno o tome volite li spavati dok nosite sat. Ako nosite sat dok spavate, ne morate ništa učiniti da biste pratili svoje spavanje. Ako ne nosite sat dok spavate, stavite ga na punjač kad idete u krevet i vratite ga na ručni zglob kad ustanete.

Aplikacija uključuje Sleep Rings, koji su slični Activity Rings na vašem satu. Pomažu vam da vizualno pratite svoje ciljeve spavanja. Funkcija AutoSleep analizirat će vašu kvalitetu sna, prikazujući detalje o vašem vremenu spavanja, nemiru, vremenu budnosti i otkucajima srca kako bi ocijenili vašu kvalitetu sna (pod pretpostavkom da nosite sat dok spavate).

AutoSleep košta 5,99 USD i nema dodatnih pretplata niti skrivenih troškova.